2017年11月-小顔、表情筋トレーニングのbe face.

楽しくわかりやすかったです。

楽しかったです。

とても楽しかったです。

次回を楽しみにしています。

久しぶりに体験させて頂き良かったです。

表情筋を意識する事で、平素緊張、たるみがちなものを維持できるという事が分かりよかった。

ありがとうございました。

舌の話も驚きました。舌なんていつも考えたこともなかったので意識してみます。

わかりやすく楽しくよかったです。

◆　表情筋について発見したこと

マユが動くことも全く関心がなかったので今回驚くことがたくさんでした。

テープもやってみたいです。

皺眉筋、テープを貼ると明るく感じた。

首まわりがすっきりするのが気持ちよかった。

血流が大事ということを再認識しました。

舌の位置は意識をあまりしてなかったので聞いて良かったです。

何度か受講させていただいておりましたが

久しぶりなのであらためて正しいトレーニングを出来よかったです。

舌の話は歯科でも聞いていました（正しい舌の位置があると）が参考になりました。

顔に筋肉がたくさんあり、あまり使ってない事に驚きました。

表情筋をあまり動かしたらシワになると本で読んだので

あまりトレーニングしなかったのですが

今回先生のお話しで安心し、すこしトレーニングに

はげんでみようと思います。

舌を上につける！のは目からウロコでした。

◆　表情筋を動かしてみた感想

やっているつもりでも、できないことがあるなーと思いました。

難しかったです。

顔が熱くなってきて筋肉を動かしている感じを実感しました。

新鮮でした。

（しばらく死んでいたので…毎月やっていたレッスンもできず）

変化がよくわかりました。

血行がよくなってきもちがいい

難しかったので、忘れないように…

（やることがたくさんでした）

◆　お顔で気になるところ

毛穴

全部です。シワが多くなって困っています。

先生は前回の講座でお見かけした時より

ずっと美しくなられてて私もがんばろうと思いました。

やはり　たるみです。口まわりのしわ

ほうれい線、目元のしわ、眉間のしわ

法令、おでこのシワ、ほほのタルミ

ほうれい線

全部です

以上感想をいただき、ありがとうございました