睡眠不足やストレス、重力などなどで

頭皮はカタクなり

額のヨコジワは深く

顔がたるみ

ほうれい線は深く長くなります。

お気に入りでおススメの頭皮マッサージは

耳の上、側頭部を
手の親指の付け根、
肉厚なところでとらえ

グッ　と　上に持ち上げ

ひとさし指から小指までの　4本で

頭頂部を指の腹でマッサージします。

重力で下がっている側頭部を　

グッ

と、持ち上げることがポイントです。

画像のように
持ち上げずにすると

頭頂部はカタク動きにくい。

お試しくださいませ。

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