講師・お客様の声

2017.8.27 タルミ対策その一 頭皮マッサージ

睡眠不足やストレス、重力などなどで

頭皮はカタクなり

額のヨコジワは深く

顔がたるみ

ほうれい線は深く長くなります。

 

 

お気に入りでおススメの頭皮マッサージは

耳の上、側頭部を
手の親指の付け根、
肉厚なところでとらえ

 

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グッ と 上に持ち上げ


ひとさし指から小指までの 4本で


頭頂部を指の腹でマッサージします。

 

 

重力で下がっている側頭部を 


グッ


と、持ち上げることがポイントです。

 

 

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画像のように
持ち上げずにすると

頭頂部はカタク動きにくい。

 

 

お試しくださいませ。

 

 

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