「疲れてる?」イコール・・・年代別顔事情-小顔、表情筋トレーニングのbe face.

20代後半から30代にかけて

疲れてないのに

「疲れてる?」と聞かれることか起こり

30代後半になってくると

ふと鏡を見た時に老いの気配を

また、友人の顔にもそれを感じるころ。

電車にうつる窓ガラスの自分の顔も

目をうたがうことが。

このころには

肌トラブルが発生する方も。

40代では、危機感がもっと増し

周りでプチ整形情報が入ってくる。

50代は体の筋肉も衰えることで

顔の上半分に横ジワが目立ち始めたり

頬の下垂が半端なくなる。

表情筋のトレーニング朝晩5分 一日10分を一年続けると
年間60時間トレーニングをしたことになります。

表情筋を毎日動かした一年後の自分と

トレーニングしなかった自分の違いは・・・

『習慣は、最高の召使いか

最悪の主人のいずれかである』

（アメリカの神学者 ナサニエル・エモンズ）